Txawm hais tias muaj ntau yam kev tiv thaiv kev ua si cov cuab yeej siv, nws tsis tas yuav tau hnav lawv hauv txhua qhov kev ua kis las thaum kis las thiab kev sib tw. Nws yog ib qho yuav tsum tau xaiv cov khoom tiv thaiv tsim nyog rau cov kev ua si sib txawv thiab tiv thaiv cov khoom tsis yooj yim. Yog tias koj xav ntaus pob tawb, koj tuaj yeem hnav kev tiv thaiv dab teg, kev tiv thaiv hauv caug thiab pob taws. Yog tias koj mus ua si football, koj yuav tau hnav ob txhais ceg ua lwm yam ntxiv rau lub hauv caug ntaub, vim hais tias tibia yog qhov yooj yim tshaj plaws hauv football.
Cov phooj ywg uas nyiam ua si ntaus pob tesniv, badminton thiab rooj ntaus pob tesniv yuav muaj mob hauv lawv lub luj tshib txawm tias lawv hnav lub luj tshib tiv thaiv tom qab kev ua si, tshwj xeeb yog thaum ua si backhand. Cov kws tshaj lij qhia peb tias qhov no feem ntau tau hu ua "ntaus pob tesnais". Tsis tas li ntawd, lub tshuab ntaus ntawv ntaus pob tesnais feem ntau yog thaum lub caij ntaus pob. Lub dab teg sib koom ua ke tsis yog braked lossis xauv, thiab lub forearens yog rub tawm ntau dhau, ua rau kev puas tsuaj rau cov khoom siv txuas. Tom qab lub luj tshib sib koom ua ke muaj kev tiv thaiv, lub dab teg sib koom ua ke tsis muaj kev tiv thaiv thaum tsoo lub pob, uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub luj tshib sib koom ua ke.
Yog li thaum ua si ntaus pob tesniv, yog tias koj hnov mob hauv lub luj tshib sib koom ua ke, koj yuav tau hnav khau khiab zoo dua thaum hnav lub luj tshib. Thiab thaum xaiv cov tub rog dab teg, koj yuav tsum xaiv cov uas tsis muaj elasticity. Yog tias elasticity zoo dhau lawm, nws yuav tsis tiv thaiv koj. Thiab tsis txhob coj nws nruj dhau los yog xoob xoob. Yog tias nws nruj dhau lawm, nws yuav cuam tshuam rau cov ntshav ncig, thiab yog tias nws xoob, nws yuav tsis tiv thaiv.
Ntxiv nrog rau peb lub pob loj loj thiab peb lub pob me me, yog tias koj tab tom sib tw lossis koj tab tom khi koj txoj hlua khau, koj yuav tsum ua rau lawv txhua tus. Qee tus neeg xav tias yog koj khi lawv txhua, koj qij taws yuav tsis txav yooj yim, yog li koj yuav tsum khi lawv tsawg dua. Qhov no tsis yog. Lub duav siab tsim qauv ntawm cov menyuam skates yog txwv cov kev ua ub no ntawm koj pob qij taws tshaj qhov ntau, yog li koj yuav tsis yooj yim ua kom koj txhais taw yooj yim. Cov tub ntxhais hluas phooj ywg zoo li qee kis las heev, yog li lawv yuav tsum hnav cov cuab yeej ua haujlwm kom tiv thaiv tau raug mob.
Thaum kawg, peb yuav tsum nco qab txhua tus neeg uas tiv thaiv lub luag haujlwm, peb yuav tsum sim ua peb cov kev pab cuam uas tiv thaiv thiab ua raws li cov cai ntawm qhov kev ua si. Tsis tas li ntawd, thaum koj raug mob hauv kev tawm dag zog ua ntej, yog tias ua tau, siv dej khov kom yooj yim nrhiav tus kws hnav khaub ncaws kom nrhiav tau cov khaub ncaws siab.
Lub Sijhawm Post: Oct-18-2022
