1. Tag nrho-qhwv ceev kneelet
Ua kom sov, ua nruj cov leeg nqaij, txo cov leeg tshee, thiab txhim kho lub hauv caug stability. Nws tuaj yeem txhawb cov ntshav ncig, uas haum rau cov neeg uas tsis muaj kev tawm dag zog tsis tu ncua, thiab cov neeg ntshai raug mob vim kev tawm dag zog. Nws ua lub luag haujlwm tiv thaiv.
Qeb C Kneelet★★★
Vim li cas: Nws yog qhov sib xyaw thiab muaj qee yam kev tiv thaiv
2. Qhib Kneelet
Hom Kneelet yog cim los ntawm kev qhib ntawm sab xub ntiag, uas yog qhov loj tshaj plaws tshwj xeeb ntawm kev tiv thaiv hauv caug. Muaj cov hinges ntawm ob sab, thiab muaj ntau qhov kev txhawb nqa tau txuas ntxiv.
Nws muaj nuj nqi yog los tiv thaiv cov ligaments, txwv lub caj dab Torsed ntawm lub hauv caug, ruaj khov thiab kaw cov patella, tiv thaiv cov kev puas tsuaj me ntsis, thiab ntxiv dag zog rau lub braking.
Qeb b kneelet2011
Vim li cas: Nws tuaj yeem tiv thaiv cov ligaments thiab muaj qee qhov kev ua tsis tau zoo
3. Lub caij nplooj ntoo hlav txhos caug
Muaj cov tiaj tiaj tiaj ntawm ob sab ntawm lub hauv caug ncoo, thiab cov springs yog qhwv hauv lub hauv caug too cov khoom siv.
Qhov no zoo ntawm caug siv cov kev tiv thaiv Elastic Dealict force, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub hauv caug nrog ntau dhia ntawm lub hauv caug sib koom ua ke.
Qeb b kneelet 2011
Vim li cas: Haum rau kev khiav thiab dhia ua si ncaws pob
4. Txojsx Kneelet
Tus qauv tsim ntawm cov qauv hauv lub hauv caug yog ceev faj thiab cumbersome. Ntau txoj kev txhawb nqa cov ceg, cov qauv tsim qauv, hloov kho muaj zog.
Nws yog siv rau cov neeg uas tau raug mob hauv caug thiab xav tau kev raug mob theem ob, tiv thaiv qhov kev raug mob ntawm lub hauv caug, thiab muaj txoj haujlwm kho kom zoo thiab muaj nuj nqi.
Chav kawm ib lub hauv caug tiv thaiv Los
Vim li cas: Nws muaj txoj haujlwm ntawm kev kho thiab kho
1. Cov phuam qhwv caj dab uas yog tus tub ceev xwm
Txoj kev ua haujlwm zoo li no muaj qee yam elasticity. Nws yog tsuas yog siv los nqus hws thiab kho kom zoo nkauj thaum hnav ntawm lub dab teg. Nws yuav tsis cuam tshuam rau lub dab teg kev txav mus los nce kev nplij siab.
Kev xaiv ntawm hom caj dab no yuav tsum xub xaiv lub dab teg ntawm lub dab teg thiab ntev raws li qhov loj me ntawm koj lub dab teg, ces xav txog koj tus kheej nyiam.
Qeb B dab teg tiv thaiv 2011
Vim li cas: Haum rau pej xeem
2. Cov Handage Lub Dab teg
Cov ntaub qhwv caj dab muaj qhov qis qis, uas feem ntau yog siv rau kev kho kom yooj yim, tiv thaiv dab teg sib koom tes thiab kev tiv thaiv ntawm cov ntaub qhwv caj dab.
Cov ntaub qhwv dab teg yuav tsum xav txog qhov loj me ntawm koj lub dab teg thiab qhov deb ntawm koj lub dab teg rau koj tus ntiv tes. Xaiv cov ntaub qhwv dab teg uas yog xis muab qhwv ib ncig, thiab xaiv nws yam tsis cuam tshuam rau lub dab teg.
Homdab testus povhwm Los
Vim li cas: Cov qhwv caj dab WRist, tus kheej tsim
Lub sij hawm ncua: Mar-03-2023
